통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 관절에 염증이 생기는 질환입니다. 갑작스러운 극심한 통증, 부기, 발적, 열감 등의 증상이 나타나며, 주로 발가락 관절에 발생하지만 다른 관절에도 발생할 수 있습니다. 통풍은 유전적 요인과 생활습관의 영향을 크게 받으며, 특히 식습관은 통풍에 큰 영향을 미칩니다.통풍 환자의 경우, 식단 관리가 매우 중요합니다. 특정 음식은 요산 수치를 높일 수 있으므로 통풍 환자는 이러한 음식을 피해야 합니다. 통풍 환자를 위한 식단 관리에서 가장 중요한 것은 요산 수치를 높이는 음식을 피하는 것입니다. 다음은 통풍 환자들이 피해야 할 6가지 음식입니다.1, 육류: 고기, 특히 붉은 고기와 내장은 요산 수치를 높이는 주범입니다. 특히 소고기, 돼지고기, 양고기, 닭고기 등은 요산 함량..
