잦은 두통, 그 원인 5가지 알아보기 | 두통 원인, 두통 해결, 두통 예방 일상생활에서 흔히 경험하는 두통은 삶의 질을 떨어뜨리는 주요 원인 중 하나입니다. 잦은 두통은 단순히 피로 누적으로 인한 것이라고 생각하기 쉽지만, 다양한 원인이 존재합니다. 본 글에서는 잦은 두통의 5가지 주요 원인을 살펴보고, 두통을 해결하고 예방하기 위한 방법들을 알아봅니다. 두통의 원인을 파악하고 적절한 대처법을 알아두면 잦은 두통으로 인한 고통을 줄이고 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1, 스트레스: 스트레스는 긴장성 두통의 주요 원인 중 하나입니다. 2, 수면 부족: 충분한 수면을 취하지 못하면 두통이 발생할 가능성이 높아집니다.3, 카페인 과다 섭취: 과도한 카페인 섭취는 두통을 유발하거나..
